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世界报道:鸡腿家常做法 空气炸锅_鸡腿家常做法

时间：2023-02-26 21:39:40 来源: 互联网


(资料图片仅供参考)

1、红烧鸡腿 原料:鸡腿剁大块、葱、姜、蒜切片、糖、酱油、酒(最好用高度酒，不用料酒)、盐、鸡精、花椒、大料、桂皮。

2、 做法: 先将鸡腿剁后洗净，锅不加油热后放入鸡腿炒制表面干爽，取出，锅放油烧热后放入糖炒成糖色，放入鸡腿翻炒，加酱油、酒、葱、姜、蒜、花椒、大料、桂皮，中火炖约20分钟将水炖干，中途加盐入鸡精即可。

3、 烧汁鸡腿 原料:青红椒各一只，葱及姜，料酒，盐，酱油，糖，醋，鸡精。

4、 做法:先将鸡腿整只去鸡皮放入水中煮熟，煮时水中加入料酒及姜片，熟后捞出放凉，煮鸡的汤不要扔，你可以放入青菜鸡蛋等做一个汤非常有营养。

5、同时将青红椒及葱都切成小丁，锅放油烧热后将蔬菜炒制，加入盐、酱油、糖、醋、鸡精及少许鸡汤煮制一下，成浇头。

6、将鸡腿剁成几大块，按原型码入盘子中，把浇头浇在上面就好啦。

7、这个菜很清爽，非常适合减肥期间的女孩子吃，而且酸甜微辣，特下饭。

8、 油淋鸡腿 主料:鸡腿 辅料:红尖椒、生菜、法国香菜、葱、姜、蒜 调料:盐、鸡精、白糖、酱油、醋、香油 烹制方法: 将生菜切成细丝，葱、姜、蒜和红尖椒切成末，香菜切碎，一起放入器皿中待用，再依次加入醋、白糖、盐、酱油、香油、鸡精、搅拌均匀; 2、将鸡腿去骨放入开水中焯一下，再放入锅中煮六成熟后捞出，沥干水分; 3、坐锅点火倒入油，放入鸡腿炸至金黄色出锅，切成条，放入盘中，再将搅拌好的生菜放在肉身上即可。

9、 特点:鲜嫩可口，油而不腻。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

标签： 非常适合 空气炸锅 放入水中

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